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SUMMARY:Atelier bimensuel de ChoreoSophrologie
DESCRIPTION: ChoreoSophrologie ???La ChoreoSophrologie est une adaptation en mouvements de la Relaxation Dynamique de Caycedo. Grâce à des mouvements dansés et à l’appui sur la sophrologie\, cette pratique permet d’approfondir la perception du corps dans la conscience\, de retrouver un ancrage profond et d’atteindre un état de bien-être et de stabilité intérieure.Il ne s’agit ni d’un cours de danse\, ni de gymnastique ni d’assouplissements. Il s’agit ici de (re)connaître son corps en mouvement pour activer ses ressources\, se libérer des tensions\, se (re)connecter à soi\, renforcer la confiance en soi\, souffler … tout simplement. Pour qui ?Tout le monde\, peu importe l’âge ou la condition physique: la ChoreoSophro est accessible à tous! Dates et thématiques ?03 mars : Découverte et Ancrage17 mars : Détachement des pensées parasites31 mars : Libération des tensions14 avril : Méditation en mouvement28 avril : Ressentir et incarner les contrastes12 mai : Exploration des émotions26 mai : Mobiliser ses propres ressources9 juin : Renforcer l’estime de soi23 juin : Mémoire et coordination7 juillet : Vivre son corps dans sa globalitéLa ChoreoSophrologie est un entraînement continu : chaque séance a sa propre thématique mais le cycle dans sa totalité fait sens pour intégrer au mieux chacune des notions.Lieu ?Salle Le Grand Pont\, Domaine des Possibles à Chastre Renseignements et inscriptions ?Par téléphone au 0478 20 29 41 / Par mail à sophroharmonie.be@gmail.com / Sur internet via https://www.sophro-harmonie.be/
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SUMMARY:Kick Power " Arts martiaux en musique "
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